Cros de Sant Pau 2025.
9 de febrer / Ribes.
Gaudim de la natura.
Defensem el territori.
De Mallorca a Montserrat i de La Morella a Cubelles. En els matins clars d’hivern, les vistes del Montgròs són generoses. Enmig del Garraf, un petit paradís de vinyes, margalló, pinedes i vegetació mediterrània resisteix ara i sempre la invasió de constructores i especuladors. Un pedregar dur i exigent que farà xalar els amants de les curses de muntanya més exigents.
Benvinguts al Cros de Sant Pau!
Fotografies 2025
Classificacions 2025
Ja podeu consultar les classificacions del cros i de la mitja 2025 des d’aquest enllaç:
La Mitja de Muntanya
26k + 901m
9 de febrer de 2025
Hora de sortida: 8:30 h.
Distància: 26km + 901m
Temps màxim: 4 h.
-
- Sortida: Plaça Marcer de Ribes
- Arribada: Plaça Marcer de Ribes
- Material obrigatori: és responsabilitat de la persona participant la decisió d’utilitzar el material recomanat per part de l’organització.
- Material recomanat: got o bidó, telèfon mòbil, manta tèrmica, paravents i tot el necessari per fer front als canvis sobtats de temps a causa de l’emergència climàtica en què ens trobem. * Recorda que els avituallaments són sense gots.
- Terreny
85% corriols
10% pistes
5% asfalt - Itinerari senyalitzat amb banderoles vermells i cintes de paper biodegradables vermelles
- Espais emblemàtics: Ermita de Sant Pau, Castell de Ribes, Cim del Montgròs, Puig d’en Portes, Coll de la Glaieta.
- Recollida de dorsals
Dissabte 8 al Ger de 18:00 a 20:00h.
Diumenge 9 a la Plaça Marcer de 7:30 a 8:15h. - Sortida
Lloc: Pç Marcer de Ribes
Hora: 8:30 h - Arribada
Lloc: Pç Marcer de Ribes
Primer corredor: 10:30 h
Darrer corredor: 13:30 h - Talls
Castell de Ribes: 10:30h.
Penya del Duc: 11:30h. - Entrega premis
Lloc: Pç Marcer de Ribes
Hora: 12:30 h
- Avituallaments (en cursa): 3
Av1. Cim del Montgròs – km 8
Av2. Casa de la carretera – km 14
Av3. Coll de la Llebre – km 20 - Avituallament d’arribada
Lloc: Pç Marcer de Ribes
Hora: 10:30 – 13.30h h - Productes d’avituallament
Av1: Aigua, gominoles, fruits secs
Av2 i Av3: Aigua, Isotònic, gominoles, fruits secs, olives, codony, platan, taronja
Meta: Entrepà de Butifarra i hamburguesa vegana amb beguda
– General
– Local
– Júnior (nascuts entre els anys 2005-2011)
– Sénior (nascuts entre els anys 1986-2004)
– Geterà (nascuts entre els anys 1976-1985)
– Màster (nascuts entre els anys 1966-1975)
– Súpermàster (nascuts l’any l’any 1965 o anteriorment)
* Es tindrà en compte l’edat del participant a 31 de desembre de l’any en curs.
* Els premis són acumulatius.
* Serà imprescindible estar present a l’entrega de premis per rebre el trofeu, medalla o obsequi.
- Obsequi oficial
- Taxa ambiental
- Dorsal personalitzat amb imperdibles
- Cronometratge
- Avituallament en ruta
- Avituallament d’arribada
- Servei guarda-roba
- Assistència en ruta
- Punt mèdic
- Dutxes a l’Espai Blau
- Assegurança
Cros de Sant Pau
11k + 404m
9 de febrer de 2025
Hora de sortida: 9:30 h.
Distància: 11km + 404m
Temps màxim: 2,5 h.
-
- Sortida: Plaça Marcer de Ribes
- Arribada: Plaça Marcer de Ribes
- Material obrigatori: és responsabilitat de la persona participant la decisió d’utilitzar el material recomanat per part de l’organització.
- Material recomanat: got o bidó, telèfon mòbil, paravents i tot el necessari per fer front als canvis sobtats de temps a causa de l’emergència climàtica en què ens trobem. * Recorda que els avituallaments són sense gots.
- Terreny
85% corriols
10% pistes
5% asfalt - Itinerari senyalitzat amb banderoles vermells i cintes de paper biodegradables vermelles
- Espais emblemàtics: Ermita de Sant Pau, Castell de Ribes, Cim del Montgròs.
- Recollida de dorsals
Dissabte 8 al Ger de 18:00 a 20:00h.
Diumenge 9 a la Plaça Marcer de 8:00 a 9:15 h. - Sortida
Lloc: Pç Marcer de Ribes
Hora: 9:30 h - Arribada
Lloc: Pç Marcer de Ribes
Primer corredor: 11:00 h
Darrer corredor: 13:00 h - Premis
Lloc: Pç Marcer de Ribes
Hora: 12:30 h
- Avituallaments (en cursa): 1
Av1. Cim del Montgròs – km 5 - Avituallament d’arribada
Lloc: Pç Marcer de Ribes
Hora: 10:30 – 13.30h h - Productes d’avituallament
Av1: Aigua, gominoles, fruits secs
Meta: Entrepà de Butifarra i hamburguesa vegana amb beguda
– General
– Local
– Júnior (nascuts entre els anys 2005-2011)
– Sénior (nascuts entre els anys 1986-2004)
– Geterà (nascuts entre els anys 1976-1985)
– Màster (nascuts entre els anys 1966-1975)
– Súpermàster (nascuts l’any l’any 1965 o anteriorment)
*Es tindrà en compte l’edat del participant a 31 de desembre de l’any en curs.
* Els premis són acumulatius.
* Serà imprescindible estar present a l’entrega de premis per rebre el trofeu, medalla o obsequi.
- Obsequi oficial
- Taxa ambiental
- Dorsal personalitzat amb imperdibles
- Cronometratge
- Avituallament en ruta
- Avituallament d’arribada
- Servei guarda-roba
- Assistència en ruta
- Punt mèdic
- Dutxes a l’espai blau
- Assegurança
Caminada popular
11k + 404m
9 de febrer de 2025
Hora de sortida: 9:00 h.
Distància: 11km + 404m
Temps màxim: 3 h.
-
- Sortida: Plaça Marcer de Ribes
- Arribada: Plaça Marcer de Ribes
- Material recomanat: got o bidó, telèfon mòbil, paravents i tot el necessari per fer front als canvis sobtats de temps a causa de l’emergència climàtica en què ens trobem. * Recorda que els avituallaments són sense gots.
- Terreny
85% corriols
10% pistes
5% asfalt - Itinerari senyalitzat amb banderoles vermells i cintes de paper biodegradables vermelles
- Espais emblemàtics: Castell de Ribes, Cim del Montgròs.
- Recollida de tiquets
Diumenge 9 a la Plaça Marcer de 8:00 a 8:45h. - Sortida
Lloc: Pç Marcer de Ribes
Hora: 9:00 h
- Avituallaments (en caminada): 1
Av1. Cim del Montgròs – km 5 - Avituallament d’arribada
Lloc: Pç Marcer de Ribes
Hora: 10:30 – 13.30h h - Productes d’avituallament
Av1: Aigua, gominoles, fruits secs
Meta: Entrepà de Butifarra i hamburguesa vegana amb beguda
- Obsequi oficial
- Taxa ambiental
- Avituallament en ruta
- Avituallament d’arribada
- Servei guarda-roba
- Assistència en ruta
- Punt mèdic
- Dutxes a l’Espai Blau
- Pàrquing turismes
- Pàrquing autocaravanes i furgonetes
- Assegurança
Voluntariat 2025
Aquesta cursa no seria possible sense la participació entusiasta de moltes persones voluntàries.
COORDINACIÓ
Jaume Arbolés
Fredi Contreras
Pau Garriga
Joan Gusi
Oriol Martí
Anna Sagrera
LOGÍSTICA
Olga Cerdans
Fina Fuster
Anna Gabaldà
Marta Gabaldà
Anna Garravé
Marina Garriga
Lola Iracheta
Jordi Mateu
Mònica Rovira
Joan Torrents
Sandra Val
Biel
AVITUALLAMENTS I CONTROLS
Francesc Besson
Maria Botella
Tomàs Carandell
Pau Cuadras
Miquel Esteve
Xavier Garriga
Josep Guillaumes
Sicu Mesia
Salvador Miret
Ramon Mitjans
Oriol Paris
Joan Pascual
Magda Torrents
Avet
Miki
Romano
Txema
EQUIP DE CUINA
Marina Boix
Rosa Fernàndez
Pep Fontanals
Oriol Garriga
Jorge Lorente
Montse Marcer
Blai Moragues
Ramon Moragues
Fina Ruiz
Nanci Silvana
Ferran Tomàs
Federico
Antònia
Silvia
Mati
Assumpsió
Joana
Anton
