Cros de Sant Pau 2025.
9 de febrer / Ribes.
Gaudim de la natura.
Defensem el territori.
De Mallorca a Montserrat i de La Morella a Cubelles. En els matins clars d’hivern, les vistes del Montgròs són generoses. Enmig del Garraf, un petit paradís de vinyes, margalló, pinedes i vegetació mediterrània resisteix ara i sempre la invasió de constructores i especuladors. Un pedregar dur i exigent que farà xalar els amants de les curses de muntanya més exigents.
Benvinguts al Cros de Sant Pau!
La Mitja de Muntanya
26k + 901m
9 de febrer de 2025
Hora de sortida: 8:30 h.
Distància: 26km + 901m
Temps màxim: 5 h.
-
- Sortida: Plaça Marcer de Ribes
- Arribada: Plaça Marcer de Ribes
- Material obrigatori: és responsabilitat de la persona participant la decisió d’utilitzar el material recomanat per part de l’organització.
- Material recomanat: got o bidó, telèfon mòbil, manta tèrmica, paravents i tot el necessari per fer front als canvis sobtats de temps a causa de l’emergència climàtica en què ens trobem. * Recorda que els avituallaments són sense gots.
- Terreny
85% corriols
10% pistes
5% asfalt - Itinerari senyalitzat amb banderoles vermells i cintes de paper biodegradables vermelles
- Espais emblemàtics: Ermita de Sant Pau, Castell de Ribes, Cim del Montgròs, Puig d’en Portes, Coll de la Glaieta.
- Recollida de dorsals
Dissabte 8 al Ger de 18:00 a 20:00h.
Diumenge 9 a la Plaça Marcer de 7:30 a 8:15h. - Sortida
Lloc: Pç Marcer de Ribes
Hora: 8:30 h - Arribada
Lloc: Pç Marcer de Ribes
Primer corredor: 10:30 h
Darrer corredor: 13:30 h - Talls
Castell de Ribes: 10:30h.
Penya del Duc: 11:30h. - Entrega premis
Lloc: Pç Marcer de Ribes
Hora: 12:30 h
- Avituallaments (en cursa): 3
Av1. Cim del Montgròs – km 8
Av2. Casa de la carretera – km 14
Av3. Coll de la Llebre – km 20 - Avituallament d’arribada
Lloc: Pç Marcer de Ribes
Hora: 10:30 – 13.30h h - Productes d’avituallament
Av1: Aigua, gominoles, fruits secs
Av2 i Av3: Aigua, Isotònic, gominoles, fruits secs, olives, codony, platan, taronja
Meta: Entrepà de Butifarra i hamburguesa vegana amb beguda
– General
– Local
– Júnior (nascuts entre els anys 2005-2011)
– Sénior (nascuts entre els anys 1986-2004)
– Geterà (nascuts entre els anys 1976-1985)
– Màster (nascuts entre els anys 1966-1975)
– Súpermàster (nascuts l’any l’any 1965 o anteriorment)
* Es tindrà en compte l’edat del participant a 31 de desembre de l’any en curs.
* Els premis són acumulatius.
* Serà imprescindible estar present a l’entrega de premis per rebre el trofeu, medalla o obsequi.
- Obsequi oficial
- Taxa ambiental
- Dorsal personalitzat amb imperdibles
- Cronometratge
- Avituallament en ruta
- Avituallament d’arribada
- Servei guarda-roba
- Assistència en ruta
- Punt mèdic
- Dutxes a l’Espai Blau
- Assegurança
Cros de Sant Pau
14k + 430m
9 de febrer de 2025
Hora de sortida: 9:30 h.
Distància: 11km + 404m
Temps màxim: 3 h.
-
- Sortida: Plaça Marcer de Ribes
- Arribada: Plaça Marcer de Ribes
- Material obrigatori: és responsabilitat de la persona participant la decisió d’utilitzar el material recomanat per part de l’organització.
- Material recomanat: got o bidó, telèfon mòbil, paravents i tot el necessari per fer front als canvis sobtats de temps a causa de l’emergència climàtica en què ens trobem. * Recorda que els avituallaments són sense gots.
- Terreny
85% corriols
10% pistes
5% asfalt - Itinerari senyalitzat amb banderoles vermells i cintes de paper biodegradables vermelles
- Espais emblemàtics: Ermita de Sant Pau, Castell de Ribes, Cim del Montgròs.
- Recollida de dorsals
Dissabte 8 al Ger de 18:00 a 20:00h.
Diumenge 9 a la Plaça Marcer de 7:00 a 9:30h. - Sortida
Lloc: Pç Marcer de Ribes
Hora: 9:30 h - Arribada
Lloc: Pç Marcer de Ribes
Primer corredor: 11:00 h
Darrer corredor: 13:00 h - Premis
Lloc: Pç Marcer de Ribes
Hora: 12:30 h
- Avituallaments (en cursa): 1
Av1. Cim del Montgròs – km 5 - Avituallament d’arribada
Lloc: Pç Marcer de Ribes
Hora: 10:30 – 13.30h h - Productes d’avituallament
Av1: Aigua, gominoles, fruits secs
Meta: Entrepà de Butifarra i hamburguesa vegana amb beguda
– General
– Local
– Júnior (nascuts entre els anys 2005-2011)
– Sénior (nascuts entre els anys 1986-2004)
– Geterà (nascuts entre els anys 1976-1985)
– Màster (nascuts entre els anys 1966-1975)
– Súpermàster (nascuts l’any l’any 1965 o anteriorment)
*Es tindrà en compte l’edat del participant a 31 de desembre de l’any en curs.
* Els premis són acumulatius.
* Serà imprescindible estar present a l’entrega de premis per rebre el trofeu, medalla o obsequi.
- Obsequi oficial
- Taxa ambiental
- Dorsal personalitzat amb imperdibles
- Cronometratge
- Avituallament en ruta
- Avituallament d’arribada
- Servei guarda-roba
- Assistència en ruta
- Punt mèdic
- Dutxes a l’espai blau
- Assegurança
Caminada popular
11k + 430m
9 de febrer de 2025
Hora de sortida: 9:00 h.
Distància: 11km + 404m
Temps màxim: 4 h.
-
- Sortida: Plaça Marcer de Ribes
- Arribada: Plaça Marcer de Ribes
- Material recomanat: got o bidó, telèfon mòbil, paravents i tot el necessari per fer front als canvis sobtats de temps a causa de l’emergència climàtica en què ens trobem. * Recorda que els avituallaments són sense gots.
- Terreny
85% corriols
10% pistes
5% asfalt - Itinerari senyalitzat amb banderoles vermells i cintes de paper biodegradables vermelles
- Espais emblemàtics: Castell de Ribes, Cim del Montgròs.
- Recollida de tiquets
Diumenge 9 a la Plaça Marcer de 7:00 a 9:00h. - Sortida
Lloc: Pç Marcer de Ribes
Hora: 9:00 h
- Avituallaments (en caminada): 1
Av1. Cim del Montgròs – km 5 - Avituallament d’arribada
Lloc: Pç Marcer de Ribes
Hora: 10:30 – 13.30h h - Productes d’avituallament
Av1: Aigua, gominoles, fruits secs
Meta: Entrepà de Butifarra i hamburguesa vegana amb beguda
- Obsequi oficial
- Taxa ambiental
- Avituallament en ruta
- Avituallament d’arribada
- Servei guarda-roba
- Assistència en ruta
- Punt mèdic
- Dutxes a l’Espai Blau
- Pàrquing turismes
- Pàrquing autocaravanes i furgonetes
- Assegurança
Inscripcions 2025
Inscripcions obertes fins a assolir un màxim de 500 persones inscrites entre totes les modalitats (Caminada, Cros de Sant Pau i Mitja de Muntanya)
