Inscripcions

La Mitja de Muntanya
22km + 950m

Preu: 16€

Cros de Sant Pau
14km + 443m

Preu: 8€

La Caminada de Sant Pau
11km + 429m

Preu: 8€

La inscripció inclou

  • Dorsal personalitzat amb imperdibles
  • Cronometratge
  • Servei guarda-roba
  • Informació curses sostenibles

 

  • Assistència en ruta
  • Assegurança
  • Avituallament en ruta
  • Avituallament d’arribada

 

  • Punt mèdic
  • Dutxes i lavabos a l’espai blau
  • Obsequis pels primers classificats
  • Sorteigs d’obsequis per a tots els participants

 

La Mitja de Muntanya 22k + 950m

12 de març de 2023

8:30 h.

22km + 950m

5 h. màxim

    • Sortida: Plaça Marcer de Ribes
    • Arribada: Plaça Marcer de Ribes
    • Material obrigatori: és responsabilitat de la persona participant la decisió d’utilitzar el material recomanat per part de l’organització.
    • Material recomanat: got o bidó, telèfon mòbil, manta tèrmica, paravents i tot el necessari per fer front als canvis sobtats de temps a causa de l’emergència climàtica en què ens trobem. * Recorda que els avituallaments són sense gots.
    • Terreny
      90% corriols
      5% pistes
      5% asfalt
    • Itinerari senyalitzat amb banderoles vermells i cintes de paper biodegradables vermelles
    • Espais emblemàtics: Ermita de Sant Pau, Castell de Ribes, Cim del Montgròs, Jugadors, Sumidors, Coll de la Glaieta.
  • Recollida de dorsals
    Divendres 10 a Cota Zero de 10:00 a 13:30 i de 17:30 a 20:00
    Dissabte 11 al Ger de 17:00 a 21:00h.
    Diumenge 12 a la Plaça Marcer de 7:30 a 8:15h.
  • Sortida
    Lloc: Pç Marcer de Ribes
    Hora: 8:30 h
  • Arribada
    Lloc: Pç Marcer de Ribes
    Primer corredor: 10:30 h
    Darrer corredor: 13:30 h
  • Talls
    Parellades 11:00h.
    Trialera Espacs (Corral Capdet) 12:00h.
  • Premis
    Lloc: Pç Marcer de Ribes
    Hora: 12:30 h
  • Avituallaments (en cursa): 3
    Av1. Cim del Montgròs – km 8
    Av2. Pont de les Perellades – km 12
    Av3. Carretera Olivella – km 15
  • Avituallament d’arribada
    Lloc: Pç Marcer de Ribes
    Hora: 10:30 – 13.30h h
  • Productes d’avituallament
    Av1: Aigua, gominoles, fruits secs
    Av2 i Av3: Aigua, Isotònic, gominoles, fruits secs, olives, codony, platan, taronja
    Meta: Entrepà de Butifarra i hamburguesa vegana amb beguda
  • Absoluta
    Femenina
    Masculina
  • Sub 18
    Femenina fins a 18 anys
    Masculina fins a 18 anys
  • Màster 50
    Femenina a partir de 50 anys
    Masculina a partir de 50 anys
  • Local
    Femenina
    Masculina

* Es tindrà en compte l’edat del participant a 31 de desembre de l’any en curs.
* Els premis són acumulatius.
* Serà imprescindible estar present a l’entrega de premis per rebre el trofeu, medalla o obsequi.

  • Obsequi oficial
  • Taxa ambiental
  • Dorsal personalitzat amb imperdibles
  • Cronometratge
  • Avituallament en ruta
  • Avituallament d’arribada
  • Servei guarda-roba
  • Assistència en ruta
  • Punt mèdic
  • Dutxes a l’Espai Blau
  • Assegurança

Cros de Sant Pau 14k + 443m

12 de març de 2023

10:00 h.

14km + 443m

3 h. màxim

    • Sortida: Plaça Marcer de Ribes
    • Arribada: Plaça Marcer de Ribes
    • Material obrigatori: és responsabilitat de la persona participant la decisió d’utilitzar el material recomanat per part de l’organització.
    • Material recomanat: got o bidó, telèfon mòbil, paravents i tot el necessari per fer front als canvis sobtats de temps a causa de l’emergència climàtica en què ens trobem. * Recorda que els avituallaments són sense gots.
    • Terreny
      75% corriols
      15% pistes
      10% asfalt
    • Itinerari senyalitzat amb banderoles vermells i cintes de paper biodegradables vermelles
    • Espais emblemàtics: Ermita de Sant Pau, Castell de Ribes, Cim del Montgròs.
  • Recollida de dorsals
    Divendres 10 a Cota Zero de 10:00 a 13:30 i de 17:30 a 20:00
    Dissabte 11 al Ger de 17:00 a 21:00h.
    Diumenge 12 a la Plaça Marcer de 7:00 a 9:30h.
  • Sortida
    Lloc: Pç Marcer de Ribes
    Hora: 10:00 h
  • Arribada
    Lloc: Pç Marcer de Ribes
    Primer corredor: 11:00 h
    Darrer corredor: 13:00 h
  • Premis
    Lloc: Pç Marcer de Ribes
    Hora: 12:00 h
  • Avituallaments (en cursa): 3
    Av1. Cim del Montgròs – km 8
  • Avituallament d’arribada
    Lloc: Pç Marcer de Ribes
    Hora: 10:30 – 13.30h h
  • Productes d’avituallament
    Av1: Aigua, gominoles, fruits secs
    Meta: Entrepà de Butifarra i hamburguesa vegana amb beguda
  • Absoluta
    Femenina
    Masculina
  • Sub 18
    Femenina fins a 18 anys
    Masculina fins a 18 anys
  • Màster 50
    Femenina a partir de 50 anys
    Masculina a partir de 50 anys
  • Local
    Femenina
    Masculina

* Es tindrà en compte l’edat del participant a 31 de desembre de l’any en curs.
* Els premis són acumulatius.
* Serà imprescindible estar present a l’entrega de premis per rebre el trofeu, medalla o obsequi.

  • Obsequi oficial
  • Taxa ambiental
  • Dorsal personalitzat amb imperdibles
  • Cronometratge
  • Avituallament en ruta
  • Avituallament d’arribada
  • Servei guarda-roba
  • Assistència en ruta
  • Punt mèdic
  • Dutxes a l’espai blau
  • Assegurança

Amb el suport de

El Cros de Sant Pau 2023 serà possible gràcies a les col·laboracions de:

Col·labora