Gaudim de la natura.
Defensem el territori.
De Mallorca a Montserrat i de La Morella a Cubelles. En els matins clars d’hivern, les vistes del Montgròs són generoses. Enmig del Garraf, un petit paradís de vinyes, margalló, pinedes i vegetació mediterrània resisteix ara i sempre la invasió de constructores i especuladors. Un pedregar dur i exigent que farà xalar els amants de les curses de muntanya més exigents.
Benvinguts al Cros de Sant Pau!
Llassificacions de la mitja i del Cros de Sant Pau 2024
La Mitja de Muntanya
22k + 900m
3 de febrer de 2024
Hora de sortida: 8:30 h.
Distància: 22km + 900m
Temps màxim: 5 h.
-
- Sortida: Plaça Marcer de Ribes
- Arribada: Plaça Marcer de Ribes
- Material obrigatori: és responsabilitat de la persona participant la decisió d’utilitzar el material recomanat per part de l’organització.
- Material recomanat: got o bidó, telèfon mòbil, manta tèrmica, paravents i tot el necessari per fer front als canvis sobtats de temps a causa de l’emergència climàtica en què ens trobem. * Recorda que els avituallaments són sense gots.
- Terreny
90% corriols
5% pistes
5% asfalt - Itinerari senyalitzat amb banderoles vermells i cintes de paper biodegradables vermelles
- Espais emblemàtics: Ermita de Sant Pau, Castell de Ribes, Cim del Montgròs, Puig d’en Portes, Coll de la Glaieta.
- Recollida de dorsals
Divendres 2 al Ger de 18:00 a 20:00h.
Dissabte 3 a la Plaça Marcer de 7:30 a 8:15h. - Sortida
Lloc: Pç Marcer de Ribes
Hora: 8:30 h - Arribada
Lloc: Pç Marcer de Ribes
Primer corredor: 10:30 h
Darrer corredor: 13:30 h - Talls
Parellades 11:00h.
Trialera Espacs (Corral Capdet) 12:00h. - Premis
Lloc: Pç Marcer de Ribes
Hora: 12:30 h
- Avituallaments (en cursa): 3
Av1. Cim del Montgròs – km 8
Av2. Pont de les Perellades – km 12
Av3. Carretera Olivella – km 15 - Avituallament d’arribada
Lloc: Pç Marcer de Ribes
Hora: 10:30 – 13.30h h - Productes d’avituallament
Av1: Aigua, gominoles, fruits secs
Av2 i Av3: Aigua, Isotònic, gominoles, fruits secs, olives, codony, platan, taronja
Meta: Entrepà de Butifarra i hamburguesa vegana amb beguda
- Absoluta
Femenina
Masculina
No binaria - Sub 18
Femenina fins a 18 anys
Masculina fins a 18 anys - Màster 50
Femenina a partir de 50 anys
Masculina a partir de 50 anys - Local
Femenina
Masculina
* Es tindrà en compte l’edat del participant a 31 de desembre de l’any en curs.
* Els premis són acumulatius.
* Serà imprescindible estar present a l’entrega de premis per rebre el trofeu, medalla o obsequi.
- Obsequi oficial
- Taxa ambiental
- Dorsal personalitzat amb imperdibles
- Cronometratge
- Avituallament en ruta
- Avituallament d’arribada
- Servei guarda-roba
- Assistència en ruta
- Punt mèdic
- Dutxes a l’Espai Blau
- Assegurança
Cros de Sant Pau
14k + 430
3 de febrer de 2024
Hora de sortida: 9:30 h.
Distància: 14km + 430m
Temps màxim: 3 h.
-
- Sortida: Plaça Marcer de Ribes
- Arribada: Plaça Marcer de Ribes
- Material obrigatori: és responsabilitat de la persona participant la decisió d’utilitzar el material recomanat per part de l’organització.
- Material recomanat: got o bidó, telèfon mòbil, paravents i tot el necessari per fer front als canvis sobtats de temps a causa de l’emergència climàtica en què ens trobem. * Recorda que els avituallaments són sense gots.
- Terreny
75% corriols
15% pistes
10% asfalt - Itinerari senyalitzat amb banderoles vermells i cintes de paper biodegradables vermelles
- Espais emblemàtics: Ermita de Sant Pau, Castell de Ribes, Cim del Montgròs.
- Recollida de dorsals
Divendres 2 al Ger de 18:00 a 20:00h.
Dissabte 3 a la Plaça Marcer de 7:00 a 9:30h. - Sortida
Lloc: Pç Marcer de Ribes
Hora: 9:30 h - Arribada
Lloc: Pç Marcer de Ribes
Primer corredor: 11:00 h
Darrer corredor: 13:00 h - Premis
Lloc: Pç Marcer de Ribes
Hora: 12:00 h
- Avituallaments (en cursa): 3
Av1. Cim del Montgròs – km 8 - Avituallament d’arribada
Lloc: Pç Marcer de Ribes
Hora: 10:30 – 13.30h h - Productes d’avituallament
Av1: Aigua, gominoles, fruits secs
Meta: Entrepà de Butifarra i hamburguesa vegana amb beguda
- Absoluta
Femenina
Masculina
No binaria - Sub 18
Femenina fins a 18 anys
Masculina fins a 18 anys - Màster 50
Femenina a partir de 50 anys
Masculina a partir de 50 anys - Local
Femenina
Masculina
* Es tindrà en compte l’edat del participant a 31 de desembre de l’any en curs.
* Els premis són acumulatius.
* Serà imprescindible estar present a l’entrega de premis per rebre el trofeu, medalla o obsequi.
- Obsequi oficial
- Taxa ambiental
- Dorsal personalitzat amb imperdibles
- Cronometratge
- Avituallament en ruta
- Avituallament d’arribada
- Servei guarda-roba
- Assistència en ruta
- Punt mèdic
- Dutxes a l’espai blau
- Assegurança
Caminada popular
12k + 370m
3 de febrer de 2024
Hora de sortida: 9:00 h.
Distància: 12km + 370m
Temps màxim: 4 h.
-
- Sortida: Plaça Marcer de Ribes
- Arribada: Plaça Marcer de Ribes
- Material recomanat: got o bidó, telèfon mòbil, paravents i tot el necessari per fer front als canvis sobtats de temps a causa de l’emergència climàtica en què ens trobem. * Recorda que els avituallaments són sense gots.
- Terreny
75% corriols
15% pistes
10% asfalt - Itinerari senyalitzat amb banderoles vermells i cintes de paper biodegradables vermelles
- Espais emblemàtics: Castell de Ribes, Cim del Montgròs.
- Recollida de tiquets
Dissabte 3 a la Plaça Marcer de 7:00 a 10:00h. - Sortida
Lloc: Pç Marcer de Ribes
Hora: 9:00 h
- Avituallaments (en caminada): 1
Av1. Cim del Montgròs – km 8 - Avituallament d’arribada
Lloc: Pç Marcer de Ribes
Hora: 10:30 – 13.30h h - Productes d’avituallament
Av1: Aigua, gominoles, fruits secs
Meta: Entrepà de Butifarra i hamburguesa vegana amb beguda
- Obsequi oficial
- Taxa ambiental
- Dorsal personalitzat amb imperdibles
- Cronometratge
- Avituallament en ruta
- Avituallament d’arribada
- Servei guarda-roba
- Assistència en ruta
- Punt mèdic
- Dutxes a l’Espai Blau
- Pàrquing turismes
- Pàrquing autocaravanes i furgonetes
- Assegurança
